Pézenas · Centre L'Épione
Naturopathe et professeure de Yogaà Pézenas
En Naturopathie, un accompagnement pour comprendre votre terrain et retrouver votre équilibre. En Yoga, une pratique qui s'adapte à votre corps. En cabinet à Pézenas ou en visio, selon ce qui vous arrange.
- Naturopathe-iridologue, Collège André Lafon, Montpellier
- Professeure de Yoga certifiée 500h Yoga Alliance, Bali
- Psychomotricienne Diplômée d'État, ISRP, Paris
Qui suis-je
Sandy PerezNaturopathe et professeure de Yoga
Une seule façon de travailler : vous accompagner dans votre globalité, en prenant soin de votre corps et de votre esprit.
C'est à cause de problèmes de santé que j'ai découvert la Naturopathie. Elle m'a tellement aidée que j'ai décidé de devenir Naturopathe, au terme d'un cursus long de trois ans en présentiel. Je suis ensuite devenue professeure de Yoga, avec 200h puis 300h RYT à Bali, soit 500 heures certifiées Yoga Alliance. Depuis plusieurs années, je vous accompagne donc grâce à ces deux disciplines.
Naturopathie et Iridologie
La Naturopathie à Pézenas,chercher la cause avant le symptôme
Le premier rendez-vous comprend une anamnèse, un bilan alimentaire, un bilan psycho-émotionnel et l'observation de l'iris (en présentiel à Pézenas). Vous repartez avec un programme d'hygiène de vie écrit et personnalisé, concret et applicable à votre terrain.
La Naturopathie ne remplace ni un avis ni un traitement médical. Je n'établis aucun diagnostic et je ne modifie jamais une prescription.
Cours de Yoga à Pézenas
Peu importe votre niveau,votre âge ou votre souplesse
Vous pratiquez selon votre niveau, sans jamais forcer. Chaque posture a ses variations, mon enseignement s'adapte à vous.
Trois temps dans chaque séance : la respiration, les postures, puis la relaxation. J'enseigne le Hatha, le Yin et le Yoga Nidra, en petit groupe pour pouvoir corriger et adapter pour chacun.
- Hatha Yoga, le lundi de 12h45 à 13h45
- Yin Yoga, le mercredi de 12h45 à 13h45
- Cours collectifs - 26 avenue de Castelnau, Pézenas, stationnement gratuit
- Cours particuliers - chez vous, au centre L'Épione ou en visio
Informations pratiques
Retrouvez Holysmà Pézenas
Deux lieux à quelques minutes l'un de l'autre, et la visio quand le déplacement n'est pas possible.
Naturopathie, centre L'Épione
12bis avenue François Curée34120 Pézenas
Consultations du lundi au vendredi, de 9h à 19h, sur rendez-vous. Visio possible.
Cours collectifs de Yoga
26 avenue de Castelnau34120 Pézenas
Hatha le lundi et Yin le mercredi, de 12h45 à 13h45. Stationnement gratuit dans la rue.
Comptez une heure trente au cabinet, une heure quinze en visio. Un long temps d'écoute, puis les bilans alimentaire, psycho-émotionnel et iridologique, et enfin la construction de votre programme d'hygiène de vie, que vous emportez avec vous.
Les cours collectifs se tiennent au 26 avenue de Castelnau, à Pézenas, le lundi et le mercredi à 12h45. Les cours particuliers ont lieu chez vous, au centre L'Épione ou en visio.
Non, et il n'est pas non plus nécessaire d'être souple. La souplesse est un résultat possible de la pratique, jamais une condition pour commencer. Un cours d'essai est possible avant de vous engager.
Non, jamais. Je suis éducatrice de santé, je n'établis aucun diagnostic et je ne modifie ni n'interromps aucune prescription. La Naturopathie intervient sur le confort, la prévention et l'hygiène de vie, seule ou en complément d'un suivi médical.
Par téléphone au 06 03 74 44 54, par WhatsApp ou par e-mail à contact@holysm.fr. Je réponds du lundi au vendredi, de 9h à 19h.
Contact
Envie de commencer ?Écrivez-moi
Une question avant de réserver, un doute sur le cours qui vous conviendrait, une situation que vous voulez me décrire : écrivez-moi, je réponds personnellement.
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CabinetCentre L'Épione, 12bis avenue François Curée, 34120 Pézenas
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HorairesDu lundi au vendredi, de 9h à 19h
Trois façons de me joindre
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Réponse du lundi au vendredi, de 9h à 19h.