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Entreprise / Retraite

sandy perez jeune femme qui sourit en buvant un jus

Je me tiens à votre disposition pour toute demande de consulting dans votre entreprise au travers des différents domaines que je propose, notamment en Naturopathie, en Yoga ou par des séances de méditation et relaxation.

Dans l’ère actuelle, la qualité de vie et le bien-être dans le cadre du travail sont des fondamentaux espérés par tous les membres d’une entreprise. Cela apporte une meilleure estime de soi, une meilleure sociabilité avec les collègues ainsi qu’une productivité plus importante dans notre travail.

Je suis également disponible pour créer des retraites sur le thème du bien-être avec des ateliers de naturopathie, de Yoga, de sorties en nature…

Pour cela, je peux vous proposer plusieurs types d’accompagnements :

NATUROPATHIE

gérer le stress et les émotions,
outils de respiration,
relaxation,
méditation,
avoir un sommeil réparateur,
booster son système immunitaire,
accompagnement en alimentation vivante,
développer sa mémoire,
potentialiser son énergie, …

YOGA

séances de Yoga dynamique ou de Yoga doux,
séances de relaxation ou de méditation…

14h : Exercices d’exploration du mouvement

15h : Atelier fleurs de Bach et rééquilibrage émotionnel

17h : Goûter « healthy »

17H30 : Cours de yoga, Pranayama (excercice de respiration) et méditation/relaxation

19h : Temps de parole

8h00 : Accueil et présentations en mouvement

8h30 : Cours de Yoga et Pranayama (exercice de respiration)

10h : Atelier Fleurs de Bach et rééquilibrage émotionnel

13H : Déjeuner

14h : Exploration du mouvement

Marche contemplative

16h30 : Goûter « healthy »

17h00 : Relaxation et Méditation (Pleine Conscience, guidée…)

18h00 : Cercle de partage