« Je n'ai pas le temps de faire du Yoga, je suis bien trop stressée. » Cette phrase, je l'entends presque chaque semaine. Et elle me touche toujours, parce qu'elle dit exactement là où le bât blesse : les personnes qui

"On ne peut rien y faire!": Voilà ce que j'entends souvent quand une femme me parle pour la première fois de Naturopathie et de cycle menstruel. La phrase est dite avec un haussement d'épaules, comme une évidence à laquelle on

Il y a un moment que j'aime particulièrement en cours de Yoga prénatal. C'est celui où une femme arrive avec les épaules hautes, le dos raide, la tête pleine de rendez-vous et de listes. Une heure plus tard, elle repart

On me pose très souvent cette question en consultation : « Mais concrètement, qu'est-ce que vous voyez dans mes yeux ? » Et je comprends la curiosité ! L'idée qu'un iris puisse raconter quelque chose de nous a un côté fascinant,

Qu'est-ce que la positivité ? A part quelques personnes, les gens ont majoritairement l’habitude de voir le verre à moitié vide et non à moitié plein. Effectivement, l'être humain est fort pour surtout repérer ce qui lui manque et ce qu'il

Est-ce compatible ? On me demande souvent si la Naturopathie peut aider une personne en surpoids. La réponse est tout simplement oui ! Comme je le dis souvent, la Naturopathie n'est pas de la magie, mais elle permet bien sûr de

Une liste utile, facile et écolo

Qu’est-ce que ce mot vous évoque ? C’est un mot que l’on peut prendre sous plusieurs angles de sa vie ! Ralentir, ce n’est pas s’interdire, ce n’est pas ne plus faire ni ne plus vivre… C'est RALENTIR le rythme, quel qu’il soit.

Être écologique en voyage, c'est… * Boire de l'eau filtrée si on en trouve pour éviter les bouteilles plastiques. Parfois gratuite, parfois payante mais trois fois moins cher qu'en bouteille. Préférez une gourde réutilisable. Le mieux étant encore d'avoir un système

Notre vie et nos habitudes sont faites de contradictions En effet, à part accepter de vivre vraiment à l’écart de la société actuelle, il est difficile de prendre constamment des décisions totalement en accord avec notre éthique personnelle et nos valeurs. Du

Combien de fois nous avons entendu ce genre de phrases : « Ça ne sert à rien, ce n’est pas ça qui va sauver la Planète ! ». « Je ne trie pas mes déchets car si je le fais de toute façon ça ne

Le toucher est le premier sens qui se développe in-utéro et il demeure le sens le plus fondamental pour le bébé. Ainsi, il est primordial d’être touché, enveloppé, caressé pour accéder à un bon développement psychique et physique. Être touché, c'est

Trouve ta limite

Le Yoga, pour qui ? pour quoi ? J’entends souvent autour de moi « Le Yoga ce n’est pas pour moi car… » : « Je suis en surpoids », « Je ne suis pas souple », « Je ne sais pas

Qu'est-ce que le terrain ? En Naturopathie, on parle beaucoup du « terrain ». En effet, ce dernier a une place centrale car il représente l’ensemble de ce que nous sommes et ce sur quoi le naturopathe va se baser pour

Beaucoup d'idées reçues

La méditation est un mot parfois très (trop ?) abstrait pour bon nombre de gens. Essayons alors de simplifier les choses Tout le monde peut méditer et on peut méditer à tout moment. Car la méditation est tout simplement un

« Un esprit vif, un cœur doux et un corps vibrant. » John Friend Voilà ce que peut t’apporter le Yoga ! Le Yoga en sanskrit veut dire « union ». Celle du corps et de l’esprit.

Les 2 polarités de l'être Le féminin est dit « Yin ». Ce terme fait référence au mouvement, à la terre et ses racines, au froid, à la lune… Par définition et de par ses cycles, la femme est changeante et cyclique.

Qu'est-ce que le féminin sacré ? Le féminin sacré ! Vous devez être plusieurs à avoir déjà entendu ces mots car cela a le vent en poupe depuis quelques années. Mais pour certains, cela peut paraître au mieux curieux, au

Que tu sois accro au shopping, dingue de voyage, coquette invétérée, heureuse maman, amoureuse de la cuisine ou passionnée de maquillage, tu tu peux quand même agir sur l'écologie! Shopping Si tu es accro au shopping : Privilégie les marques françaises pour limiter

La femme sauvage La femme sauvage est une femme libre par définition. Libre de ses choix, de ses actes et de ses pensées. Elle n’est pas influençable et ne travestit pas ce qu’elle est. Ainsi, elle peut parfois paraitre «décalée» car

Sur cette planète Terre, par définition, nous sommes tous terriens. Cette appellation qui nous regroupe TOUS veut tout simplement dire qu’il nous faut apprendre à vivre ensemble et que nous avons besoin de cette Terre pour survivre. Que nous soyons un

Intuitivité absolue La femme sacrée est une femme « sauvage » qui développe son intuition, son troisième œil, ce qui lui permet plus facilement de s’entourer et d’interagir avec des personnes qui lui correspondent, ne sont pas nocives pour elle et

Le féminin sacré ! Vous devez être plusieurs à avoir déjà entendu ces mots car cela a le vent en poupe depuis quelques années. Mais pour certains, cela peut paraître au mieux curieux, au pire bizarre. Alors qu'est-ce que le féminin

Comment j'ai découvert les cercles de femmes ? Les cercles de femmes et moi, c'est une longue histoire d'amour. En effet, j'ai découvert ces temps de partage il y a maintenant 5 ans. J'ai entendu parlé de ces "réunions" et cela